Cursos de cocina macrobiótica en Barcelona

PRÁCTICAS DE montse bradford para repasar. Cocina natural y energética

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La dieta macrobiótica bien entendida es muy fácil de integrar en la alimentación diaria de cualquier hogar.

Se utilizan ingredientes variados: verduras y hortalizas, cereales, legumbres, algas, semillas, hierbas, frutas frescas, frutos secos, aceites de calidad… además de todos los productos del mar. Todo ello combinado y cocinado para que aporte energía a nuestro organismo

OBJETIVO

Aprender a cubrir las necesidades físicas y energéticas de nuestro cuerpo a través de la alimentación, amortizando y observando nuestras emociones.

Conseguir mejorar la calidad de la sangre nos ayudará a conseguir un estado general de relajación y un incremento de la calidad de la estabilidad mental.

Además la estimular el sistema endocrino y reforzar el sistema inmunitario, la dieta macrobiótica nos ayudará a conseguir unos niveles estables de energía y vitalidad.

Para que puedas iniciarte en este tipo de alimentación te proponemos dos fórmulas:

-CURSO PRÁCTICO DE COCINA NATURAL Y ENERGÉTICA (Sant Cugat)

-LUNCH MACROBIÓTICO (Santaló)

1. CURSO PRÁCTICO DE COCINA NATURAL Y ENERGÉTICA

Sesiones de 2h 30min con degustación en las que se elaboran diferentes recetas, explicando los usos de los ingredientes y las cocciones y los beneficios de cada una.

PRACTICA 1.