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¡Cocina un día para toda la semana!

El batch cooking consiste en planificar, comprar, cocinar y guardar diferentes ingredientes preparados, que luego puedes juntar para conseguir recetas completas.

De este modo, dedicando poco tiempo y ahorrando dinero, puedes cocinar un día a la semana y comer cada día una receta equilibrada y apetitosa!

Las combinaciones de ingredientes van al gusto de cada uno! En este caso, Rosa Maria García propone combinaciones para 10 recetas tradicionales, fáciles y rápidas, para cada día.

Nosotros te daremos ideas y pautas para preparar los menús de 5 días, comida y cena.

Luego ya depende de tí!

Con lo que prepararemos podremos obtener las siguientes recetas:

Comidas

-Arroz a la cazuela de  verduras asadas al romesco

-Berenjenas rellenas con atún gratinadas

-Bacalao en samfaina y judias blancas

-Ternera a la jardinera

-Cazuela de pollo con sanfaina

Cenas

-Crema de calabaza al aroma de comina y mascarpone

-Bowl de pollo a la parmesana

-Ensalada de quinoa con vinagreta de limón y menta

-Tortilla a la paisana con setas

-Salmón en papillot

Increíble, verdad?

Ven a probarlo!