Descripción

Practicar deporte requiere más energía que el resto de actividades por eso es importante una dieta adecuada.

En este taller os daremos pautas de alimentación específicas y elaboraremos juntos 5 recetas para aportar al cuerpo la energía extra que necesita.

- Licuado energético de frutas

- Pan básico de arroz

- Wok de verduras

- Rollitos de pollo rellenos

- Barritas de cereales

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