Precio: 48.00€
Horario: 19:30-21:00h
Fecha del curso: 15/01/2020
Impartido por: Equipo Interno
Lugar: Cookiteca Valencia 223
Descripción
¿Por qué es necesario el batch cooking si nuestro objetivo es comer saludable?
La planificación de la comida es clave para llevar una alimentación saludable. La gestión del tiempo tiene que ser productiva y eficiente.
El objetivo del curso es optimizar y aprender cómo puedes crear platos muy saludables, si ya tienes los básicos cocinados en tu nevera y de qué forma es mejor combinar los alimentos para que tu plato sea equilibrado.
Contenido del curso
1. TEORÍA (30 min)
Batch cooking
Gestión del tiempo
4 básicos
Distribución del plato
Alimentación equilibrada
2. PRÁCTICA (60 min)
Creación de platos saludables.
¿Para quién es este curso?
Personas con inquietudes alimentarias saludables. Madres y padres que no tienen tiempo para cocinar, profesionales muy sedentarios...